Obłędnie pyszny deser TIRAMISU
Przepis na 4 porcje
1 porcja to 160 kcal
Składniki:
10- 12 sztuk podłużnych biszkoptów
2 opakowania naturalnych jogurtów typu islandzkiego (skyr)
pół szklanki naparu z kawy
8 łyżeczek erytrolu lub innego słodzika
1 łyżeczka cukru waniliowego lub odrobina aromatu
1 łyżeczka kakao
Sposób przygotowania :
1. Zaparz kawę i zanurz w niej delikatnie pojedynczo 6 biszkoptów, układając je od razu w
pojemniku.
2. Jogurty skyr dokładnie wymieszaj z erytrolem i cukrem wanilinowym. Przełóż połowę
serka na biszkopty.
3. Zrób kolejną warstwę z namoczonych w kawie ciastek i przykryj pozostałą porcją
jogurtu.
4. Posyp całość łyżeczką kakao
Pamiętajcie o ważnej zasadzie :
* nawet zdrowe przekąski traktujemy jako posiłek, dlatego najlepiej kawałek deseru zjeść
np. w zamian drugiego śniadania